Decir adiós a estas marcas en tu piel no es misión imposible. Puedes lograrlo practicando estos consejos y con un poco de paciencia y constancia.
Generalmente se cree que estrías Esos son «problemas» causados por el embarazo. Sin embargo, puede haber varias razones por las que aparecen este tipo de marcas en la piel. Las causas son muy diversas e incluyen cambios rápidos de peso, crecimiento durante la pubertad y desarrollo muscular debido al entrenamiento físico.
Pero, ¿cómo se forman las estrías? Ocurren cuando se descomponen las fibras de colágeno y elastina de la piel. Ocurre cuando la piel se estira más allá de su elasticidad.
En ese sentido, Las estrías pueden ser de color blanco o rojo. ¿De qué depende? Esto se debe simplemente a que las estrías rojas, también conocidas como estrías modernas, se encuentran en sus primeras etapas. Este color se debe a la inflamación, ya que aumenta la circulación sanguínea en la zona afectada.
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Tenga en cuenta que en esta etapa, es probable que las estrías respondan al tratamiento, y la prevención y la atención adecuada son más efectivas.
Las estrías blancas adquieren su color a medida que envejecemos y se someten a un proceso de curación. En esta etapa, las estrías han perdido su color rojo inicial y se vuelven plateadas o blancas. Aunque es más difícil de eliminar por completo, es posible mejorar su apariencia.
Si te animas a probar algunos de estos remedios naturales, verás cómo pueden mejorar el aspecto de tu piel. Si actualmente estás embarazada, ten en cuenta que es importante mantener tu piel bien hidratada.
Un remedio natural muy eficaz es el aceite de almendras. Tienes que aplicarlo todas las mañanas. Es eficaz cuando se aplica desde la cintura hasta la parte inferior del abdomen. Aplique aceite en la zona lumbar y también en la zona lumbar.
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Aquí tienes cuatro mascarillas que pueden resultar de gran ayuda. Recuerda que la paciencia es la clave. Para ver resultados, estos tratamientos deben aplicarse con regularidad.
1.Aceite de rosa mosqueta:
solicitud:
Masajea suavemente las estrías con aceite de rosa mosqueta durante unos 10 minutos. Hazlo todos los días antes de acostarte.
Por qué funciona:
El aceite de rosa mosqueta es rico en ácidos grasos esenciales y antioxidantes, que ayudan a regenerar la piel y mejorar las estrías.
2. Áloe Vera:
solicitud:
Aplicar el gel directamente sobre las estrías, dejar actuar durante 20-30 minutos y luego enjuagar con agua tibia.
Por qué funciona:
El aloe vera tiene propiedades hidratantes y antiinflamatorias que calman la piel y aumentan la elasticidad.
3. Exfoliante de azúcar y aceite de coco:
solicitud:
Haga un exfoliante mezclando azúcar y aceite de coco. Masajee suavemente las estrías durante unos 7 minutos, déjelo actuar unos 5 minutos más y luego enjuague con agua tibia.
Por qué funciona:
El azúcar exfolia la piel y elimina las células muertas, mientras que el aceite de coco aporta una hidratación profunda y mejora la elasticidad.
4. Mascarilla de huevo y aceite de oliva:
solicitud:
Batir las claras hasta que estén espumosas, luego añadir unas gotas de aceite de oliva y mezclar. Aplicar la mezcla sobre las estrías, dejar secar y luego enjuagar con agua tibia.
Por qué funciona:
Las claras de huevo aportan proteínas que favorecen la regeneración de la piel y el aceite de oliva hidrata y suaviza.
La importancia de una buena nutrición
Incorporar estos alimentos a tu dieta diaria no sólo mejorará la salud general de tu piel, sino que también ayudará a prevenir las estrías.
1. Aguacate:
Beneficios: Rico en ácidos grasos esenciales y vitamina E, hidrata la piel desde dentro y favorece la elasticidad.
2. Zanahoria:
Beneficios: Contiene betacaroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A, esencial para la renovación celular y la salud de la piel.
3. Pescados grasos (atún rojo, salmón, sardinas, etc.):
Beneficios: Rico en ácidos grasos omega-3, que reducen la inflamación y mantienen la piel flexible y elástica.
4. Frutas cítricas (como naranjas y fresas):
Beneficios: Rica en vitamina C, que estimula la producción de colágeno, ingrediente esencial para la firmeza y elasticidad de la piel.
5. Huevos:
Beneficios: Contiene biotina, que es esencial para la salud de la piel, el cabello y las uñas.
6. Avena:
Beneficios: Rica en silicona, mineral que contribuye a la formación de colágeno y mantiene la piel firme.
7. Tomate:
Beneficios: Contiene licopeno, un antioxidante que protege la piel del daño de los radicales libres.
8. Verduras de hojas verdes (como espinacas y brócoli):
Beneficios: Rico en vitaminas A y C y antioxidantes que favorecen la salud y la renovación celular.
